IMMERSIONE NELLA NATURA – BAGNO DI NATURA 

Domenica 27 giugno 2021 ore 8:30/10:30

Frazione Caviaga  (LO)

IForest Bathing è proprio un bagno di natura a tutti gli effetti, un’esperienza  di immersione  nel verde davvero rigenerante, capace di operare una disintossicazione fisica e mentale, diffuso in Giappone fin dagli anni Ottanta, praticando degli esercizi e particolari respirazioni  : si abbassano i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress); diminuisce la frequenza cardiaca; scendono la pressione arteriosa e i livelli di zucchero nel sangue; si riduce il rischio di depressione; si alzano le difese del sistema immunitario e il rischio di ammalarsi risulta inferiore.

Programma ritrovo ore 8:15 c/o Parcheggio Caviaga (LO)   – 8.30 Inizio esperienza e attività – 10:30 Parcheggio Caviaga (LO)  – E’ obbligatorio confermare  la presenza  e compilare un modulo con i dati  personali prima di accedere alle attività. Il laboratorio si svolgerà nel rispetto della normativa per il contenimento Covid-19 

Quota partecipazione Euro 25 

Per informazioni, iscrizioni chiamare i numeri 340/9237899 – 338/4773228 –e-mail : studionaturopatiapto@gmail.com – www.iltoccodelbenessere.it – instagram   #studionaturopatiapto