IMMERSIONE NELLA NATURA – BAGNO DI NATURA
Domenica 27 giugno 2021 ore 8:30/10:30
Frazione Caviaga (LO)
Il Forest Bathing è proprio un bagno di natura a tutti gli effetti, un’esperienza di immersione nel verde davvero rigenerante, capace di operare una disintossicazione fisica e mentale, diffuso in Giappone fin dagli anni Ottanta, praticando degli esercizi e particolari respirazioni : si abbassano i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress); diminuisce la frequenza cardiaca; scendono la pressione arteriosa e i livelli di zucchero nel sangue; si riduce il rischio di depressione; si alzano le difese del sistema immunitario e il rischio di ammalarsi risulta inferiore.
Programma ritrovo ore 8:15 c/o Parcheggio Caviaga (LO) – 8.30 Inizio esperienza e attività – 10:30 Parcheggio Caviaga (LO) – E’ obbligatorio confermare la presenza e compilare un modulo con i dati personali prima di accedere alle attività. Il laboratorio si svolgerà nel rispetto della normativa per il contenimento Covid-19
Quota partecipazione Euro 25
Per informazioni, iscrizioni chiamare i numeri 340/9237899 – 338/4773228 –e-mail : studionaturopatiapto@gmail.com – www.iltoccodelbenessere.it – instagram #studionaturopatiapto
