Stagione  Fine Estate

IForestBathing è proprio un bagno di natura a tutti gli effetti, un’esperienza inmersiva nel verde davvero rigenerante, capace di operare una disintossicazione fisica e mentale, diffuso in Giappone fin dagli anni Ottanta, il ForestBathing è considerato ormai una vera e propria pratica preventiva. Lo Shinrin-yoku (“bagno di foresta”) consiste non solo nel passeggiare nei boschi e nella natura, ma nell’applicare particolari esercizi e tecniche di respirazione. Il ForestBathing agisce a vari livelli sull’organismo: si abbassano i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress); diminuisce la frequenza cardiaca; scendono la pressione arteriosa e i livelli di zucchero nel sangue; si riduce il rischio di depressione; si alzano le difese del sistema immunitario e il rischio di ammalarsi risulta inferiore. Evento a numero chiuso.

  1. Euro 25 cad.

Per informazioni/iscrizioni  340/9237899 –  studionaturopatiapto@gmail.com